Saúde mental · Portugal
A primeira porta de entrada em saúde mental.
A EVA faz triagem com escalas clínicas validadas, oferece apoio guiado e encaminha para o profissional certo — médico de família, psicólogo ou psiquiatra. Uma ponte, nunca um substituto.
Muita gente sente que algo não está bem. Poucos chegam a ajuda.
Entre os primeiros sinais e a primeira consulta há uma distância feita de listas de espera, custo e vergonha de pedir ajuda. Uma sessão privada custa cerca de 65 €, com um salário mediano de 980 €.
Como funciona
Um modelo de cuidados por níveis (stepped care): a intensidade do apoio acompanha a necessidade de cada pessoa.
Triagem
Um questionário curto com escalas clínicas validadas — GAD-7 para ansiedade e PHQ-9 para depressão — ajuda a perceber a intensidade do que estás a sentir. Não é um diagnóstico.
Apoio guiado
Para quem precisa de apoio de baixa intensidade, programas guiados com exercícios práticos, revistos por psicólogos. Ao teu ritmo, sem lista de espera.
Encaminhamento
Conforme a gravidade, a EVA indica o profissional adequado: médico de família, psicólogo ou psiquiatra. Em sinais de risco, o encaminhamento é imediato.
Ciência e modelo clínico
Cada pessoa recebe a intervenção menos intensiva adequada ao seu caso — e sobe de nível quando é preciso. É o modelo de cuidados por níveis (stepped care).
Escalas validadas
GAD-7 para ansiedade e PHQ-9 para depressão. Instrumentos de rastreio, não de diagnóstico.
Segurança independente
Um classificador de risco separado do modelo de linguagem analisa cada mensagem.
Conteúdo revisto
As respostas apoiam-se numa base de conhecimento revista por psicólogos.
Nível 1
Sintomas mínimos ou ligeiros
Psicoeducação e exercícios de autoajuda guiada, com nova triagem ao fim de algumas semanas.
Nível 2
Sintomas moderados
Programa guiado de baixa intensidade e sugestão de consulta com psicólogo ou médico de família.
Nível 3
Sintomas moderadamente graves ou graves
Encaminhamento prioritário para médico de família, psicólogo ou psiquiatra. A EVA não acompanha estes casos sozinha.
Risco
Sinais de risco em qualquer momento
A conversa é interrompida e são mostrados de imediato os contactos de emergência (112) e de aconselhamento (SNS 24).
Os limiares finais serão definidos e validados pela direção clínica.
Ajuda-nos a construir o primeiro passo
Porquê agora
A EVA está na fase de investigação e especificação. As decisões dos próximos meses — o modelo clínico, a arquitetura de segurança, a forma como falamos com quem procura ajuda — vão definir o projeto durante anos.
Procuramos quem queira estar nesta mesa: profissionais de saúde, investigadores, investidores e pessoas que queiram construir connosco. Rigor com a ciência, cuidado com as pessoas.
Quero saber mais
Deixa o teu contacto e o Hugo Costa responde-te diretamente.